업센다팩 으로 복부관리 했더니 뱃살이 사라지고있어요

업센다팩

안녕하세요 잼더빅보이 입니다!
오늘은 다이어트 중인 제가
복부 관리를 위해 사용중인
업센다팩에 대해서 포스팅 하려고 합니다!

업센다 바디팩에는
생강가루 / 생강추출물
- 위막힘 개선 / 가스배출

약쑥가루 / 쑥추출물
- 냉증개선 / 순환도움


스피루리나 / 클로렐라
- 소화촉진 / 색소개선도움


등의 효과가 있습니다


복부가 자주 아프신분
복부가 차가우신분
생리가 불규칙하신분
복부비만이 심하신분
손발이 찬분
만성변비 이신분들이
쓰면 효과가 좋다고 하는데요


저는 이중에서 복부 사이즈를 줄여보고자 사용하였습니다!

상세내용과 사용방법은 여기에 있습니다







한번 그럼 사용해볼게요!

업센다팩을 사면
이렇게 용기와 바를수있는 스틱을
함께 동봉되어있습니다!

뚜껑을 열고 개봉하면
이렇게 가루형식으로 되어있습니다!

가루를 사용할만큼 옮겨서 담아 줍니다!

1회에 50g 에서 75g 정도라고 하는데
저는 스푼으로 3 ~ 3.5 스푼 옮겨 담아서 사용하고있습니다!

뜨거운 물을 부어서
섞어줍니다!




생각보다 더 꾸덕 꾸덕하게
섞어주면 좋다고합니다!

시작하기전에 이렇게 뒤에 수건을 깔아주고
누워줍니다!

업센다팩을 이렇게 배위에 올려서 넓게 펴서 발라줍니다!

비닐로 덮어줍니다!
거즈같은것이 있으면 좋다고 적혀있습니다!

뜨거운 스톤이나 돔을 씌어주라고
안내되어있습니다!


자가발열 이라고는 하지만
뜨거운 열을 더 전달해줄수있는
장비가 있음 좋을것 같습니다!



저는 집에서 사용하는
전기매트를 이용하여
배를 덮어주었습니다!

열이 새어나가지 않게
수건으로 덮어주었습니다!



이렇게 15~20분정도 있어야됩니다!

저는 30분정도 있었습니다
팩을 발라준곳이 빨갛게
익어있는 모습이 보이시나요?

한 15분정도 지나면 뜨겁기 시작해서
열이 많이 납니다!
이때 조금 참아주시고  
2~30분정도 한 후에
굳어지면 걷어내주시면 됩니다!








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