올리브영에서 락토핏 유산균 구매해서 먹었어요 다이어트 쑥쑥

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

안녕하세요  잼더빅보이 입니다~! 

 

운동을 시작한지 어언 4주 차 정도 되어갑니다 

 

그동안 체중은 87 kg 에서 77kg까지 줄었어요!!

 

무려 무려 10kg 이나 줄었어요.. 

인증샷 가겠습니다

 

3

.

.

.

2

.

.

1

.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

흐억 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

이제 더 빼야 합니다.. 

체중감량에 이어 이젠 몸을 만들어서 바디 프로필을 찍을 목표를 가지게 되었습니다! 

 

과연 몇달 한다고 할 수나 있을까 싶지만.. 

노력 여하에 따라서 할 수 있지 않을까 싶어요 

 

저도 이제 열심히 헬스 pt 트레이너 선생님과 함께 꾸준히 몇 년을 해볼까 합니다!

물론 돈은 많이 들겟지만요 ...ㅎㅎ

 

 

서론이 길었습니다.. 

 

아무튼 제가 체중감소에 도움이 되었던 게  여러 가지가 있는데요 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

요즘 제가 먹는 식단입니다. 

 

다이어트에서 중요한 게  

 

운동 , 식단 , 그리고 유산균이라고 생각합니다...ㅎㅎ 

 

 

쌀 , 현미밥과  닭가슴살 또는 소고기 등만 먹으니 

아무래도 화장실 가는 게 쉽지 않더라고요 ^^ 

 

처음엔 굉장히 고생했는데.. 

고민 끝에 찾아보니까  운동하시는 분들은 유산균을 잘 찾아드시는 걸 알았어요.. 

 

그래서 저는 인터넷에 찾아보니까 정말 많은 효소가 있던데 잘 모르겠어서 

그냥 올리브영에 다짜고짜 찾아갔습니다 ㅎㅎㅎ 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

유산균 1도 모르지만  우선 사고 봤습니다 

유산균이 필요하다는 생각하나에 뭔가 종근당이라고 하고 

올리브영 단독 기획이라고 하니까 호갱은 안 당하겠지 하고 구매해버렸습니다 ㅎㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

락토핏 생유산균 골드와 생유산균 코어가 같이 들어가 있더라고요 

 

이것도 먹어보고 저것도 먹어보고  더 잘 맞는 거를 

구매하면 될 것 같아서 그냥 사버렸습니다 

 

유산균이 10억이라고 합니다.. 크으 

이게 많은 건지 적은 건지는 잘 모르겠어요 

어떤 곳은 더 적은곳도 어떤곳은 더 많은 곳도 있는 거 같은데 

 

저는 일단 이거부터 사서 먹어보고 별로라고 생각되면 더 찾아보고 더 좋은 것도

한번 구매해 볼까 합니다 ㅎㅎ 

 

아침에도 먹고 저녁에도 먹어봤는데 

저는 개인적으로 자기 전에 먹는 게 좋은 거 같아요 

아침에 일어나서 뭔가 화장실에서 더 쾌적했던 기분...? 

 

 

 

 

 

자 이제 박스를 개봉해 볼게요!! 

 

 

 

 

 

이렇게 비닐 포장이 3개가 되어있습니다 :) 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

하나의 비닐 포장 당 10개씩 들어있습니다  

 

3개의 포장이 되어있으니 30개라고 볼 수 있습니다!! 

 

이거 세트를 구매하면  하루 1회 1포라고 하니 

 

30일 + 30일 하면 2달간 먹을 수 있는 양인 거 같아요 

 

 

둘 다 먹어보고 있는데 

 

저는 개인적으로는 코어가 더 효과가 좋은 거 같아요 

그냥 기분입니다 ;; 

 

다이어트하면서 식단 하면서  속이 좀 안 좋으셨던 분들은

유산균 꼭 드셔 보세요 

전 저 제품이 좋은지 안 좋은지 막 꼼꼼히 사서 보진 않았고요 

올리브영 갔다가 혹해서 샀습니다 ㅎㅎㅎ 

 

 

 

 

 

 

 

 

모든 다이어트 하시는 

다이어터 분들 화이팅입니다!!!